فوائد العنب الصحية

كان اغلب الأطباء العرب القدامى يوصون مرضاهم بالعنب نظراً الى فوائده الغذائية والدوائية، وذكروا عنه انه ينفع المعدة، ويقوّي البدن، ويولد دماً جديداً، ويفيد الصدر والرئة.

وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل العنب أنه يحتوي على نسبة مهمة من السكر, كما أن قشر العنب  يحتوي على مركب كيماوي مهم اسمه الرسفيراتول له تأثيركبير في وقف زحف الشيخوخة وفي الحماية من عدد من الأمراض كالسكري والسرطان .

كما أن العنب يحتوي على كميات مهمة من المعادن وكدالك من الفيتامينات , وبهذا يعتبر العنب من الفواكه الأكثر افادة للانسان بحيث أنه يقوي جدار الشعريات الدموية الصغيرة , كما أنه يساعد على صنع كريات الدم الحمراء,كما أنه يقي من مجموعة من الأمراض التي تم ذكرها من قبل(السكري ,السرطان...).

كما أن للعنب فوائد جمالية فهو يختوي على أحماض الفواكه المفيدة في تأمين نعومة الجلد وفي التخلص من الخلايا الجلدية الميتة.

فوائد العنب, اضرار العنب, مكونات العنب, العنب, حبات العنب, تصنيف العنب,اكل العنب,